怎么泡麦片 你知道麦片的功效与作用吗 本文已影响 1.36W人 在小锅中加入一杯水,先加热煮开,加入大概20克燕麦片,再次煮开后打入一个鸡蛋,并将鸡蛋搅碎,待鸡蛋煮熟后关火,冲入100毫升鲜牛奶,冷热可根据个人喜好决定,倒入碗中即可饮用。在小锅中加入一杯水。先加热煮开。加入大概20克燕麦片。再次煮开后打入一个鸡蛋。并将鸡蛋搅碎。待鸡蛋煮熟后关火。冲入100毫升鲜牛奶。冷热可根据个人喜好决定,倒入碗中即可饮用。温馨提示:麦片具有改善骨质疏松、减肥、提高人体耐力、美白祛斑的功效。