胡萝卜营养价值及功效 胡萝卜营养价值及功效都有什么 本文已影响 3.05W人 1、胡萝卜营养价值:胡萝卜中含有丰富的维生素,胡萝卜素,b族维生素,脂肪,钙,铁,糖类等营养元素。2、胡萝卜功效:⑴保护视力增强对光的敏感性,预防夜盲症,减少眼睛疲劳,干燥的现象。⑵降低血压,血糖,血脂,预防三高,促进血液流动,预防心血管疾病。⑶提高机体免疫力,及抗病能力,预防流感。⑷促进肠胃蠕动,加速有毒物质的排出。