燕麦和什么相克

燕麦与以下食物相克：

1. 黄油：燕麦中的纤维和黄油中的脂肪结合会导致消化不良和胃部不适。

2. 柑橘类水果：燕麦和柑橘类水果一起食用可能导致胃部不适和酸反流。

3. 牛奶：燕麦和牛奶一起食用可能导致消化不良和胃部不适，尤其对于乳糖不耐受的人。

4. 豆类：燕麦和豆类一起食用可能导致胃肠不适和气胀。

5. 糖和甜食：燕麦本身就含有一定的糖分，过多摄入糖和甜食可能会导致血糖波动和体重增加。

6. 鸡蛋：燕麦和鸡蛋一起食用可能导致对某些人引起过敏反应。

请注意，相克并不意味着完全不能一起食用，而是可能导致消化不良或不适。每个人的身体反应不同，建议根据个人情况适度食用。