适合长期喝的养肝茶组合配方

1. 何首乌茶：取何首乌50克，洗净切碎，放入砂锅中，加入适量水，用中小火煮30分钟，再加入红枣10颗、枸杞子10克、山药30克，继续煮10分钟即可，每日1~2次。

2. 姜枣红茶：取生姜适量切片，红枣10颗洗净，取红茶3克，放入茶壶中，加入适量开水冲泡，每日1~2次。

3. 菊花薏米茶：取菊花10克、薏米20克，洗净放入砂锅中，加入适量水，用小火煮30分钟，再加入少许冰糖，继续煮2~3分钟即可，每日1~2次。

4. 柚子茶：取柚子1个，洗净，切成小块，加入砂锅中，加入适量水，用小火煮30分钟，再加入适量冰糖，继续煮2~3分钟即可，每日1~2次。

以上是适合长期喝的养肝茶组合配方，需要注意的是，饮用时不宜过量，适量饮用才能达到保健养肝的效果。如果有不适症状或特殊情况，请先咨询医生。