生理期可以吃香蕉吗 生理期能不能吃香蕉

1、月经期间是可以食用香蕉的；

2、不不仅能够及时的补充身体所需的能量，而且对于缓解痛经症状也是有一定的好处的。由于在月经期间身体所流失的营养物质很高，所以应该注意及时的补充。香蕉当中富含丰富的维他命，矿物质以及钾、镁等成分，对于身体健康是极为有利的，但是应该注意避免过多食用。