青萝卜吃多了会怎样 青萝卜吃多了有什么坏处

1、青萝卜吃多了可能引起肠道产气过多、刺激胃黏膜等不良反应。

2、肠道产气过多:虽然青萝卜营养比较丰富,但如果吃得太多,肠道蠕动过大,就会导致产气过多。

3、刺激性胃肠道黏膜:主要是因为青萝卜味辛,性凉,长期吃太多,会对胃肠黏膜造成刺激,导致出现胃痛、腹泻等症状。

4、青萝卜又称水果萝卜,因其水份多、味甜而广受人们喜爱,而且其中含有丰富人体必需的营养物质,适当食用,对缓解便秘、减肥都有好处。