月经量多是什么原因 须知的3大调理方法

姨妈来得比平时多的时候，女性朋友总要担心是否哪里出现了问题，该怎么办?本篇文章将为你解答女人月经量多是什么原因造成的，有哪些危害，有什么调理的方法。

一、月经量多是什么原因？

1.妇科炎症

月经量多很大原因是由妇科炎症引发的，如阴道炎感染或子宫内膜发生变化等。只要是会让女性体内血管变弱的妇科疾病都容易引起月经量多。

2.同房时不注意卫生

当男女在同房时，如果双方只顾着享受，不注意卫生，那么不洁净的生殖器官就容易会给女生的阴道带来感染。

二、月经量多有哪些危害？

1.容易贫血

我们体内各种物质的运输都靠血液来运输，如果女生在来月经期间流失大量的经血，那么就容易造成体内血量大大减少，从而出现贫血的可能。因此，月经量多的女生在经期之后经常会感觉无力，头晕，睡眠不好等情况。

2.容易得不孕症

专家表示月经量多的某些原因可能会造成女性得不孕症，如果女生月经量多一定要引起重视，要及时去询问医生。

三、月经量多怎样调理

1.保持好心情

月经量期间的女生容易脾气暴躁，可你不能这样放任自己，一定要控制自己的情绪，尽量保持愉快的心情，提高抗压能力。

2.适量运动

月经期间不是不能运动，只是不能做剧烈运动而已，相反，如果在经期做强度较低的运动会提高自身的免疫力，从而抵抗外部的感染。

3.注意饮食

在月经期间就应该吃清淡点的食物，不能喝冷冻的东西，同时还要戒口辛辣食物。月经期间千万不要暴饮暴食，否则会对胃不好，且还会容易引起发胖。在经期要多吃水果，比如苹果、葡萄、雪梨。