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喝牛奶能不能配香蕉一起吃

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喝牛奶能不能配香蕉一起吃

牛奶和吃香蕉是可以一起搭配的。牛奶和香蕉都是富含营养的食物,搭配在一起可以提供维生素、矿物质、蛋白质和纤维等多种营养物质。例如,牛奶富含蛋白质和钙,而香蕉含有维生素C、维生素B6和膳食纤维。搭配一起食用可以增加饱腹感,并提供全面的营养。

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